خواب و اعلم ان النوم سلطان الدماغ و هو قوام الجسد و قوته فاذا اردت النوم فليكن اضطجاعك اولا على شقك الايمن ثم انقلب على الايسر و كذلك فقم من مضجعك على شقك الايمن كما بدأت به عند نومك . ( 1 ) بدان كه خواب بر دماغ مسلط مىشود و بدن را نيرو و استقامت مىبخشد پس وقتى كه ارادهء خواب كردى اول بر پهلوى راست دراز بكش آنگاه به طرف چپ برگردد همچنين هنگام برخاستن از طرف راست شروع كن چنان كه موقع خوابيدن از همان طرف آغاز كردى . دماغ ( مغز سر ) مركز اعصاب است ، تظاهرات حياتى بدن بوسيلهء اعصاب صورت مىگيرد يعنى حس و حركت كار آنها است . در اينكه خواب چيست و چگونه پيدا مىشود و عمل مكانيكى آن چگونه صورت ميگيرد هميشه ميان دانشمندان اختلاف نظر وجود داشته اما عقيده به تخدير اعصاب و مغز از عقايد طب جديد و جزء كشفيات كنونى محسوب مىشود ولى چنان كه مىبينيد اين حقيقت را امام هشتم عليه السّلام بىپرده بيان فرموده است . در هر حال خواب يك استراحت طبيعى و ضرورى است كه اعصاب را آرامش ميدهد و قوا را براى ساعات بعد ذخيره مىنمايد .